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玉米面的功效作用及禁忌_玉米面的功效是什么

來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間：2023-03-22 20:56:38

(資料圖)

玉米粉的功效：

1.可以降低糖尿病的發(fā)病率，因?yàn)橛衩追郾旧淼纳悄芰Ρ容^低，玉米粉中所含的膳食纖維可以延緩碳水化合物，也就是糖分吸收的速度和程度，有很好的穩(wěn)定血糖，降低糖尿病發(fā)病率的作用。

2.可以減少超重和肥胖的發(fā)生，因?yàn)橛衩追壑械纳攀忱w維可以吸水膨脹增加飽腹感，從而避免其他食物的過量攝入，對(duì)預(yù)防超重和肥胖非常有效。

3.可以潤腸通便，因?yàn)橛衩追壑械纳攀忱w維可以機(jī)械刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，對(duì)預(yù)防便秘有很好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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